故事发生在德国当代，简（丹尼尔·布鲁赫 Daniel Brühl 饰），皮特（斯坦奇·艾塞克 Stipe Erceg 饰）和朱莉（朱丽娅·耶恩奇 Julia Jentsch 饰）是三个社会上随处可见的普通青年。但在他们的内心里，愤怒和失望的火焰从未停止过燃烧，对于国家的现状，对于政府的不满，对于富人的仇恨，为了给这些汹涌的感情找到出口，他们必须要做一些与众不同的事情。 　　他们在夜里潜入豪宅之中，在大肆恶作剧一番后留下写有“好日子到头了”的恐吓纸条，这样一种行动让三位好友在情感上得到了发泄，也在精神上获得了快感。一次行动中，朱莉造成的意外导致他们不得不重返“犯罪现场”，不幸的是，他们刚好撞见了归家的房主，情势所迫，三人做了一件他们都不愿意做的事情——绑架。

帕维斯（本尼·拉德杰鲍尔 Benny Radjaipour 饰）是一位精力十分旺盛的年轻人，他住在德国下萨克森州的一个非常前卫的街区中。平日里，帕维斯喜欢将自己的生活安排的满满当当，蹦迪、喝酒、在夜总会中尽情挥洒这过剩的荷尔蒙，甚至有时候，他会为了寻求刺激，而故意去触碰一下法律的高压线。 　　某日，帕维斯的盗窃行为被抓了个正着，为了惩罚他，帕维斯被警方安排到了一间难民收容所里做义工，在那儿，帕维斯邂逅了名为阿蒙（埃迪恩·杰拉里 Eidin Jalali 饰）的青年，两人之间碰撞出了激情的火花。随着阿蒙的姐姐巴娜飞（巴娜芙茜·霍尔玛兹蒂 Banafshe Hourmazdi 饰）的出现，他们三人陷入了一段疯狂的关系之中。

托马斯（本诺·福尔曼 Benno Fuehrmann 饰）曾是一名士兵，却因为犯下了过错而遭到了解雇，灰头土脸返回了家乡，找不到工作的托马斯整日无所事事，日子过得十分苦闷。母亲的去世给托马斯的生活带来了一丝转机，他继承了母亲的遗产，住进了母亲生前居住的房子之中。 　　一次偶然中，托马斯结识了名为阿里（Hilmi Sözer 饰）的土耳其移民，阿里在当地经营着小酒馆的生意，门路颇多，托马斯在他手下找到工作，生活总算走上了正轨，并就此结识了阿里的妻子罗拉（尼娜·霍斯 Nina Hoss 饰）托马斯聪敏能干，很快就获得了阿里的信任，可与此同时，托马斯和罗拉之间的不伦之恋亦渐渐愈演愈烈。