时为明朝末年，奸佞当道，世间离乱。强梁啸聚的锦衣卫雄霸一时，无奈江湖上少林中人扶危济贫，匡扶正义，令锦衣卫头目王澄（俞大陆 饰）恨之入骨。为此，他想出一条毒计，命得力手下祁天远（于荣光 饰）化名金光寺僧人了空，伺机潜入少林，图谋成为主持以号令天下。少林弟子惠能（徐向东 饰）得悉王澄阴谋，星夜赶回少林，途中在草原帮助少女林英（林秋萍 饰）一家勇拦惊马。与此同时，王澄率锦衣卫进入少林，逼迫住持圆慧让位祁天远。祁与圆慧比武，暗下毒手。关键时刻惠能及时赶到，并从住持手中得到象征少林正法的木棉袈裟。为有朝一日复兴少林，惠能保护袈裟遁走，而祁等紧追不舍。 　　正邪对抗的千古传奇由此流传……

两年前，阿根离家多年的独生女淑娴突然带着他素未谋面的外孙女Sarah从纽约回到马来西亚。重聚的时日，不仅令感情破裂的父女冰释前嫌，摩擦不断的爷孙关系也变得亲密无间。失而复得的亲情，让已至暮年的阿根重温幸福，然而一个突如其来的难题落在他头上——他的健康亮起了红灯。 身为医师的阿根难以接受自己得病，逃避就医，因而跟淑娴起了冲突。淑娴不屈不挠地劝解，与Sarah费尽心思帮助阿根克服种种艰难，他渐渐拾起勇气面对病魔，也下定决心了却一桩心事。淑娴生日的那一天，阿根瞒着家人邀请了一个神秘人物到家里，给他们一家带来了另一场变化…… 阿根、淑娴和Sarah老中少三代历经波折，这一次他们又将如何携手跨越新的人生关卡？他们的故事，未完待续。