故事发生在里根时代的美国俄亥俄州，看似平凡的高中少女梅伦（泰勒·拉塞尔 Taylor Russell 饰），其身体内隐藏着令人望而却步的可怕欲望。再有一次事故之后，他的父亲再也无法忍受，悄然离她而去。通过父亲留下的录音带，梅伦得知母亲生活在明尼苏达的某处，而母亲可能知晓她恐怖欲望的秘密。旅途中，梅伦偶遇举止怪异的老头苏利（马克·里朗斯 Mark Rylance 饰），而对方敏锐地从女孩身上嗅出了同类的信息——他们都是只能生活在黑暗里的食人族。女孩拒绝了老人的邀请，选择逃走，随后不久便遇到了另一个同类李（提莫西·查拉梅 Timothée Chalamet 饰），他们的人生皆由此发生转变…… 　　本片根据卡米尔·德安吉利斯所著同名小说改编。

生活在孤儿院的小女孩苏菲（鲁比·巴恩希尔 Ruby Barnhill 饰）总是闷闷不乐。某天的凌晨三点，她独自趴在窗口守望长夜，却无意中见到一个身形巨大的巨人（马克·里朗斯 Mark Rylance 饰）。巨人被发现后惊慌失措，匆忙中抓起苏菲一路飞奔，回到了他所在的巨人国。幸运的是这个被称作好心眼儿的巨人人如其名，他不像其他同类一样以“人豆子”为食，只吃水果和蔬菜，而且他还会把寻找到的美梦送入孩子们的梦想。这也算是对同类暴行的一种补偿。兴许是拥有共同的孤独感和善良，小小的苏菲和高大的好心眼儿慢慢熟络，并彼此信任，他们成为了毫无芥蒂和隐藏的好朋友…… 　　本片根据著名儿童文学作家罗尔德•达尔的同名原著改编。