该片讲述了新时代，主人公陈建国回到家乡，凭借创新精神和不懈努力，将曾经“脏乱差”问题突出的家乡成功打造为远近闻名的民宿旅游村，不仅带动了乡村经济的蓬勃发展，显著改善了村民的生活环境，更是引领村民踏上了共同富裕的小康道路，深刻展现了乡村振兴、创新合作、青年担当以及乡村发展的巨大潜力。

一支家庭乐队，其中心是热爱唱歌的年轻人张寓哲（徐日东升 饰），他与父亲张皓（李琦 饰）爷爷张宏民（颜勤 饰）一同准备参加家庭才艺大赛。然而，一场意外的奇怪风暴却改变了一切，在前往济南的比赛途中，他们遭遇了闪电雷击，引发了一次离奇的身体互换。这场突如其来的变化将他们卷入了一系列惊险和尴尬的境地，需要他们适应对方的生活和角色。与此同时，单身母亲李芳玲（赵文琪 饰）和她的女儿李蓝蓝（宋祉璇 饰）也在前往同一家庭乐队大赛。两个家庭在奇怪的巧合下相遇，他们决定将这个突如其来的情况变为机遇，临时合并成一个全新的家庭乐队。这个组合的形成不仅是音乐的融合，更是情感、人际关系和亲情的交织。