金领孟夏貌美强悍，精明神勇，却因未婚夫出轨而崩溃；SPA技师汤玲柔弱呆萌，娇甜黏人，一再对吃软饭的男友无力自拔。一场葬礼让两个被同一个男人伤害的隐秘情敌变成了磕磕绊绊的塑料花，日常斗嘴吐槽，情谊却不断升级。年轻阳光摄影师金哲的出现撩拨得二女春心萌动，同时陷入疯狂的境地。几番争斗下来，男神岿然无动。两女身心俱疲，感受到作为女人的无奈与悲凉，同时从这段荒唐的雌竞中幡然醒悟，对爱情和女性的尊严、价值生发出全新的体悟。金哲究竟情嘱何方？两个大龄女最终爱归何处？假闺蜜如何炼就真友谊？

一支家庭乐队，其中心是热爱唱歌的年轻人张寓哲（徐日东升 饰），他与父亲张皓（李琦 饰）爷爷张宏民（颜勤 饰）一同准备参加家庭才艺大赛。然而，一场意外的奇怪风暴却改变了一切，在前往济南的比赛途中，他们遭遇了闪电雷击，引发了一次离奇的身体互换。这场突如其来的变化将他们卷入了一系列惊险和尴尬的境地，需要他们适应对方的生活和角色。与此同时，单身母亲李芳玲（赵文琪 饰）和她的女儿李蓝蓝（宋祉璇 饰）也在前往同一家庭乐队大赛。两个家庭在奇怪的巧合下相遇，他们决定将这个突如其来的情况变为机遇，临时合并成一个全新的家庭乐队。这个组合的形成不仅是音乐的融合，更是情感、人际关系和亲情的交织。